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      你是否有微笑憂郁癥?笑不一定是開心,就算有事都會說“我沒事”!

      來源:小編整理2020-08-19 09:43作者:加蕓

        小時候,開心了就笑,不開心了就哭,一會兒再笑。長大后,笑也許是面具,開心笑,不開心也隱藏真實情感勉強笑,委屈了笑著心里淌血。據《Independent》報道指出,喜愛笑不一定是開心,也許是隱藏自己原來的情感。社會各種無形壓力讓許多人漸漸的得了憂郁癥,而有些人卻不曉得自己得了憂郁癥 - 【微笑憂郁癥】?炜纯醋约夯蛏磉叺娜耸欠裼小疚⑿n郁癥】的癥狀吧~

        總把別人說的話都放在心上

        就算是簡單的事,別人只是隨便說說的話,你會把它當真。每當聽到自己的名字或覺得有關自己的事都會格外敏感,深怕別人說自己的不好。所以,不建議大家隨便拿別人開玩笑,因為你不知道他人是否當真,不曉得原來對方默默的受到傷害。微笑憂郁癥患者當被拒絕時,心情會跌入谷底,那件事會一直環繞在腦海,一直責怪自己做錯。如果你有此狀況,要認真的對待自己得真實情感,試著關懷自己。

        總是害怕自己拖累別人

        從簡單的小事到人生大事都不想麻煩別人,任何事情都不會向別人求助。他們害怕自己會是別人的負擔,擔心讓別人感到麻煩。就算有事都會笑著說“我沒事”,其實內心在流淚?偸菚蚣胰藞笙膊粓髴n,不讓家人擔心。任何事情就算再難熬也會假裝堅強。

        生活蠻FULL,但卻不快樂

        每天都會有忙不完的事,但總是覺得少了些什么。下班后會找一些喜愛得事情做,偶爾會找朋友聚一聚,雖然過得蠻充實,但還是感到不快樂。出門逛街或旅行放松心情雖享受,但回到家后感到特寂寞。特別害怕喧嘩后得孤單,討厭那種難受得感覺。

        在別人面前是開心果,總愛笑,但自己一個人卻DOWN DOWN的

        每當在朋友面前總是嘻嘻哈哈,是個樂觀,開朗的開心果,但在自己最親的人面前時并非那么開心。尤其是自己一個人時,有種無法形容的孤獨。當面對大眾卻會重新帶上面具,微笑面對大家。

        朋友多,但能聊的沒幾個

        打開Facebook,Instagram,Whatapps,朋友list很長,但真心要找人聊天翻了半天卻不曉得找誰好,從何開始。更多的時候是做聆聽者,給予他人正面的信息。當自己心情不好時,苦水卻是往肚子里吞,覺得沒有人會想聽自己的事情,不想讓別人看到自己懦弱的樣子。

        更多時候喜歡自己一個人

        有時候,和其他人在一起覺得無比尷尬。尤其是“最怕空氣突然安靜”,他們會想努力找話題化解尷尬的氛圍。越長大,越喜歡一個人待在家,就算不出門一整天都無所謂。到了晚上,夜深人靜,一個人會開始思考人生,想著想著覺得自己好像蠻糟糕。有時候,聽歌聽著聽著感覺歌詞好像描述自己般,讓自己墜入負能量,嚴重者還會突然掉淚呢~

        大家不妨看看自己是否有以上的特征,也多留意身邊的親朋戚友有此癥狀。也許他們時刻都塑造自己開心的一面,其實是為了掩飾自己真實情感。

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