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      善用獨處休息時間提升自我價值 你也會比別人更加優秀

      來源:小編整理2020-08-18 10:29作者:加蕓

        你是否常常下班后不懂要做什么事情,常常都在一個人發呆?周末除了可以在家里休息,你也可以善用這些時間提升自己,除了讀書寫筆記,你也可以報讀一些興趣班,培養自己的興趣愛好,或是參加一些戶外活動,去爬山和跑步,鍛煉自己的身體。好好善用自己空閑的時間,不要只是窩在床上追劇,多學習一些技能,比如辦公軟件和演說技巧,可以幫助你在職場的競爭力。以下是30件獨處休息可以做的事情,好好善用空閑時間去挑戰自己不敢完成的事情,你也會比別人更加優秀。

        1. 學習一種樂器,比如吉他,鋼琴和小提琴親,嘗試自己完成一首完整的作品。

        2. 學習畫畫,空閑時可以磨煉自己的畫畫技術,嘗試完成自己的一幅畫作。

        3. 學習一門外語,比如韓語,日語和西班牙語,多學習一門外語可以提升與外國人的溝通能力。

        4. 學習一門手工,比如插花和制作香皂,培養自己的動手能力。

        5. 嘗試在空閑時寫作,每天可以保持寫日記的習慣,記錄自己的生活點點滴滴。

        6. 學習烘焙技巧,空閑時可以自己親手制作蛋糕和餅干,吃自己親手做的甜品最快樂。

        7. 學習做手賬,學會規劃自己的未來,列出自己的生活目標,記錄每一天發生的事情。

        8. 培養多讀書的習慣,下班后可以讀書寫筆記,讀書可以提升自己的職場競爭力。

        9. 空閑時可以學習舞蹈和瑜伽,不喜歡運動的朋友可以通過舞蹈和瑜伽來鍛煉身體。

        10. 空閑時可以多看幾部高評價的電影,看完電影后可以寫下影評,從電影里的人物角色學習到不同的經歷。

        11. 學習一項新技能,比如攝影,影片剪輯,烘焙和化妝,當自己沉迷于學習新技能,生活會更加充實。

        12. 空閑時可以到健身房里健身,學會身材管理,纖細的身材可以駕馭任何衣服。

        13. 學習一些演講技巧,不但可以提高自己的表達能力,還可以提高自己的工作表現能力。

        14. 空閑時可以學習投資理財,除了學習存錢之外,也可以學習投資股票和債券,懂得如何錢生錢才是最重要。

        15. 每天早晨起床,可以練習冥想,放空自己的心靈,讓大腦更加放松。

        16. 多關注時事新聞,多看新聞可以拓展自己的視野,當我們知道這個世界發生越多事情,就會對身邊的事物更加關心。

        17. 多看TED的演講,看別人的演講不但可以增加自己的知識,還可以學習別人失敗的經驗,提高自己的決策能力。

        18. 多關注時尚圈,多看時尚雜志網站,提高自己時尚品味,尋找屬于自己的穿搭方式。

        19. 空閑時可以思考自己的優點和缺點,虛心向別人學習,彌補自己的不足。

        20. 列出自己的夢想,自己想要實現的目標,為自己的未來做規劃,每天為自己的目標奮斗努力。

        21. 周末可以多約朋友出來聚會,與多年不見的朋友敘舊,聊聊生活中發生的趣事。

        22.周末可以到街上逛逛,到超市里購買一些生活用品,比如牙膏,牙刷,沐浴露和洗發精。

        23. 周末得空可以到孤兒院或是老人院做義工或是志愿者,幫助別人獲得的快樂會更多。

        24. 空閑時可以在家里自拍,出么前也可以自拍,拍照可以記錄自己當下的模樣,成為自己生活中的回憶。

        25. 打掃自己的房間,丟掉一些沒有再用的物品,學會斷舍離,將家里整理得井井有條。

        26. 擁有健康的飲食習慣,下班后可以學會給自己做飯,盡量少叫外賣,外面的食物不但卡路里高,而且價錢也很貴,自己做飯比較省錢。

        27. 起床后可以到公園里跑步20分鐘,簡單的運動也可以鍛煉身體,促進血液循環

        28. 每天學會保持微笑,不管是看到陌生人或是熟人,微笑可以拉近人與人的距離。

        29. 規劃自己旅行計劃,每天除了努力工作和存錢之外,也要到另一個世界體驗生活,感受各國的風土人情。

        30.嘗試挑戰一些自己不敢做的事情,比如蹦極,潛水和跳傘,讓自己跳出生活的舒適圈,勇敢嘗試不同的挑戰,生活才會更加精彩。

        以上是獨處休息可以完成的事情,好好善用這些空閑時間,做一些有意義的事情,學會提升自我價值,你也可以成就優秀的自己!

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